La réflexologie plantaire est une médecine douce de plus en plus utilisée pour apaiser notamment les tensions. Massage des pieds et de la voûte plantaire en particulier, la réflexologie plantaire permet de combattre le stress mais aussi les tensions du corps, à l’image du massage chinois.
La réflexologie, tout comme l’auriculothérapie et l’acupuncture
considère qu’il est possible d’agir sur les différents organes et de
rééquilibrer le flux d’énergie qui traverse le corps en stimulant certaines
zones, le redynamisant ainsi. Dans le cas de la réflexologie, le praticien va
agir sur les organes par des massages des pieds (réflexologie plantaire) et des
mains (réflexologie palmaire) ; sur lesquels il est dit que la totalité du
corps humain est représentée. Pour cette technique, le corps est divisé en 10
zones longitudinales. Les organes du côté gauche du corps sont représentés sur
le pied et la main gauche, et réciproquement.
La reflexologie plantaire consiste en un massage doux des pieds réalisé par
les doigts par pression des zones réflexes de la voûte
plantaire. A chaque zone réflexe correspond une partie du corps, un organe.
Considéré comme une médecine douce, la réflexologie plantaire permet donc de
localiser les tensions du corps et autres dysfonctionnements puis de les faire
disparaître. En plus de l’aspect thérapeutique, la réflexologie plantaire
apporte une réelle sensation relaxante.
La réflexologie plantaire chinoise est destinée à apaiser les tensions et
rétablir l’équilibre énergétique dans le corps. Elle permet d’éviter la
prescription de traitements médicamenteux pour certaines pathologies. Un bilan
énergétique doit précéder les séances de réflexologie plantaire chinoise. Les
troubles digestifs, les troubles du sommeil et les états de fatigue peuvent
être apaisés par la réflexologie plantaire chinoise.
Ainsi ils bénéficient d’une pratique de relaxation incontestable.
Celle-ci sollicite les ressources du corps et en s’adressant à une dimension globale, elle répond aux multiples désordres intérieurs, émotionnels, psychiques, physiologiques, énergétiques, suscités par le stress quotidien.
Grâce à la réflexologie, il est possible de renforcer l’énergie et
d’équilibrer l’ensemble des systèmes organiques du corps humain. Tout en procurant une sensation de bien-être général.
Les bienfaits de la réflexologie
Apporter de la détente et du mieux-être
En massant en autres les zones du plexus solaire, du diaphragme et des glandes surrénales, la réflexologie permet à la personne de lâcher prise, de prendre du recul, de digérer ses émotions tout en aidant l’organisme à lutter contre le stress, l’anxiété et la fatigue et de retrouver de l’énergie.
Soulager les douleurs
Les douleurs ostéo-musculaires répondent en général très bien à la réflexologie. En favorisant la détente de l’ensemble de l’organisme et en insistant plus particulièrement sur les zones réflexes des parties douloureuses du corps, la réflexologie soulage la douleur et permet d’entamer un processus d’auto-guérison. Elle est efficace dans le cas de maux de dos, de douleurs des cervicales,…
Stimuler les organes internes et soulager les troubles dits « fonctionnels »
La stimulation des zones réflexes des organes aide à rétablir le bon fonctionnement des grands systèmes de l’organisme : respiratoire, digestif, endocrinien, urinaire,… la réflexologie est très efficace pour tous les troubles fonctionnels : mauvaise digestion, constipation, syndrome prémenstruel,… C’est aussi un accompagnement idéal pour la femme enceinte, elle aide à réguler les petits maux liés à la grossesse ( insomnie, fatigue, mal de dos…).
Améliorer la circulation sanguine et lymphatique
Le travail des zones réflexes du système lymphatique et du système sanguin améliore la circulation sanguine et lymphatique. Les sensations de jambes lourdes, les pieds froids, les œdèmes au niveau des chevilles s’atténuent. L’élimination des toxines est facilitée et le système immunitaire renforcé.
Apporter du confort au malade et aux personnes en soin palliatif
Pour beaucoup de personnes atteintes de maladies sévères comme le cancer, la sclérose en plaques ou en soin palliatif, la réflexologie apporte un véritable confort. Elle aide à supporter les traitements parfois lourds et leurs effets secondaires. Elle contribue à une diminution de leur état d’anxiété et améliore leur qualité de vie. Elles ressentent un sentiment de détente et de mieux-être.
Maintenir en bonne santé et prévenir la maladie
En stimulant les systèmes lymphatique, endocrinien et les organes internes la réflexologie soutient nos défenses immunitaires, aide à gérer le stress responsable de nombreux maux et peut alors jouer un rôle important de prévention et de maintien d’une bonne santé.
ETC….
