Dans la philosophie taoïste la vie est souvent comparée à un fleuve, une métaphore intemporelle qui évoque à la fois la douceur de l’écoulement mais aussi la puissance de l’irréversible. Dans certains textes François Cheng décrit le fleuve comme le symbole du temps qui s’écoule unidirectionnel et irrémédiable. Mais bien évidemment il ne s’arrête pas…
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La régularité du transit et la qualité des selles sont en effet le réflet de notre santé. Souvent réduite, à tort, à un simple manque de fibre dans l’alimentation, la constipation chronique est un problème multifactoriel. Elle peut être causée par une alimentation déséquilibrée, un manque d’exercice physique, une intolérance alimentaire, le stress, une déshydratation, …
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LE GINGEMBRE Digérer se tonifier et se défendre…. POUR QUI? Les enfants à partir de 6 ans les ados et les adultes A QUOI IL SERT? L’hydrolat de gingembre est fortement anti-fatigue physique, musculaire, nerveuse, mentale, sexuelle, cutanée, capillaire, digestive. À boire en cas de fatigue générale, à appliquer (seul ou dilué) dans une dose…
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La mélatonine ou hormone du sommeil est produite dans la glande pineale (du cerveau) en reponse à l’absence de lumière. Elle est secrètée la nuit uniquement. Son pic de production est atteint entre deux et cinq heures du matin (sa production est inhibée par la lumière). Les voyageurs, les travailleurs suivant des horaires rotatifs sont…
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Chacun possède en soi une source de bonheur infini lovée au plus profond de son être. Les moyens de la découvrir et d’en bénéficier sont à la disposition de ceux qui explorent les chemins intérieurs à la recherche de leurs légendes personnelles. Si le cœur vous en dit, partons ensemble à la découverte des mystères…
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Origine et vertus reconnues Qui n’a jamais été fatigué ? Depuis quelques années 1 français sur 3 ressent une perte de motivation au quotidien et 40 % se sentent plus fatigués qu’avant. Cette tendance peut affaiblir le corps et fragiliser la santé. Pour vous aider à gérer ce stress quotidien dans un contexte anxiogène (politique,…
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En guise d’introduction, citons François Cheng : « Chaque jour, il faut repartir de la feuille blanche, plonger en soi, et se mettre en quête de vérité et de beauté. » L’âme, ce que les Chinois appellent le Hun, est présente dès la naissance. Elle attend la rupture du cordon ombilical…
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Automne-Hiver, garder le moral et avoir l’envie d’avoir envie Le T.A.S (trouble affectif saisonnier),une forme de déprime apparaissant à l’automne et disparaissant de façon naturelle à l’été, se définit par des signes de fatigue générale, un manque de motivation pour les activités sociales et le travail, ainsi que des difficultés de concentration survenant de façon…
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LA SOLITUDE La solitude est souvent perçue négativement dans nos sociétés modernes hyper connectées. Et c’est pourtant un élément essentiel pour s’extraire des « dix mille » distractions et des préoccupations éphémères. La solitude nous offre un espace pour se reconnecter par la véritable nature de notre l’Esprit et par le…
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Dix tonnes par jour. C’est la quantité de sang pompé chaque jour par notre cœur. Ce sang circule quotidiennement des pieds jusqu’au cœur grâce à notre système veineux. Le sang via les artères, chemine jusqu’aux organes ou il livre son oxygène et se charge de gaz carbonique. Le circuit veineux particulièrement important dans les membres…
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