Le Psoas: le muscle de l’âme
Le muscle Psoas est le muscle le plus profond du corps humain qui affecte notre équilibre structurel, notre intégrité musculaire, notre souplesse, notre force, notre amplitude de mouvement, la mobilité de nos articulations et le fonctionnement de nos organes.
Où se situe le psoas ?
Sortant des deux côtés de la colonne vertébrale, le psoas s’étend latéralement de la 12e vertèbre thoracique (T12) à chacune des 5 vertèbres lombaires.
De là, il coule à travers le noyau abdominal, le bassin, pour se fixer au sommet de l’os du fémur (cuisse).
Le Psoas est le seul «muscle» qui relie la colonne vertébrale aux jambes.
Il est responsable de nous tenir debout et nous permet de lever nos jambes pour pouvoir marcher. Un psoas en bonne santé stabilise la colonne vertébrale et fournit un soutien à travers le tronc, formant une étagère pour les organes vitaux du noyau abdominal.
Si nous contractons constamment le psoas en raison de stress ou de tensions, le muscle commence finalement à se raccourcir, ce qui entraîne une foule de conditions douloureuses telles que douleur au bas du dos, douleur sacro-iliaque, sciatique, problèmes de disque, spondylolyse, scoliose, dégénérescence de la hanche, douleur au genou, menstruation. douleur, infertilité et problèmes digestifs.
Un psoas serré ne crée pas seulement des problèmes structurels, il contracte les organes, exerce une pression sur les nerfs, interfère par le mouvement des fluides et entrave la respiration diaphragmatique.
En fait, «le psoas est si intimement impliqué dans de telles réactions physiques et émotionnelles fondamentales qu’un psoas chroniquement resserré signale continuellement à votre corps que vous êtes en danger, finissant par épuiser les glandes surrénales et appauvrir le système immunitaire».
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À propos du Psoas
Votre psoas n’est pas simplement un muscle. C’est le messager primordial du noyau de votre être. Ce tissu bio-intelligent exprime votre intégrité à tous les niveaux et peut être perçu comme le gardien du Hara, communément appelé le centre mobile. Situé au plus profond de votre noyau, votre psoas est une source de pouvoir intérieur.
Je vous encourage à explorer le psoas afin de connaître ce tissu mystérieux et son influence sur tous les aspects de votre vie.
Source de l’article: https://bodydivineyoga.wordpress.com/2011/03/23/the-psoas-muscle-of-the-soul
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